夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适，日常生活中很多小伙伴都是有着午睡的习惯的，那么具体睡多久是最为合适的呢，接下来973游戏网小编为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月13日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和973小编一起来详细具体的了解一下吧。
【《支付宝》蚂蚁庄园每日一题答案汇总】
《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月13日每日一题答案
夏天睡午觉经常越睡越困那么午睡多久更合适
A、1小时以内
B、2小时以上
正确答案：1小时以内
答案解析：
午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。因为人体通常在入睡80-100分钟后，由浅睡眠转入深睡眠。如果在深睡眠阶段突然醒来，大脑容易出现供血不足，可能引发神经功能暂时性紊乱，人体就会感觉难受。